中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2001年5月21日(月) 17時27分20秒

Re: はじめてきました～！

投稿者: Akihiro
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　はじめまして、こんにちは。このページを見つけれたことは本当に
ラッキーだと思いますよ。中原先生の下で一緒に減量頑張りましょうね。
　ところで、かなさんの今の状態は、僕が思うには、今は最高に
理想的な体重変動をしていると思います。減量をはじめてすぐのころは、どうしても体重に目がいってしまう思いますが、あくまで減量の
ターゲットは脂肪だということを念頭において減量をしたほうがいい
と思います。あと、筋肉は、今のトレーニング程度なら、おそらく
思い描いているほどマッチョにはならないと思います。適度な筋トレ
は、太りにくい体づくりに役立つと思いますよ。
　中原先生の正しい減量法を体得すれば必ず痩せられるので、良くHPを
読まれると良いと思いますよ。(僕の場合はICOの減量に関するページを
全部プリントアウトしてファイルに閉じて、何度も読み返しました。）
　頑張って下さいね!!

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<24> はじめてきました～！ (かなぴょん。) 05/21 14:32
├>25< Re: はじめてきました～！ (Akihiro) 05/21 17:27
└<26> Re: はじめてきました～！ (中原@ico) 05/21 22:14
　└<29> あきひろさん、中原先生、ありがとうございます！ (かなぴょん。) 05/22 10:06
　　└<31> Re: あきひろさん、中原先生、ありがとうございます！ (中原@ico) 05/22 23:25
　　　├<33> Re: あきひろさん、中原先生、ありがとうございます！ (かなぴょん。) 05/23 09:27
　　　└<34> 間違って送信しちゃいました・・・。（いっこまえ） (かなぴょん。) 05/23 09:30
　　　　└<39> Re: 間違って送信しちゃいました・・・。（いっこまえ） (中原@ico) 05/26 02:06
　　　　　└<46> 先生！大変ですゥ！ (かなぴょん。) 05/28 08:34
　　　　　　├<51> Re: 先生！大変ですゥ！ (中原@ico) 05/30 23:15
　　　　　　├<52> Re: 先生！大変ですゥ！ (中原@ico) 05/30 23:38
　　　　　　└<53> Re: 先生！大変ですゥ！ (中原@ico) 05/30 23:47

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