プール
中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

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こちらは「水」を使ったエクササイズ、「アクア エクササイズ」を紹介するコーナーです。水を使ったエクササイズは、「リラクセーション」から「筋力のトレーニング」まで、幅広い応用が可能です。

 

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