中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

フリートークBBS

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投稿日時: 2000年5月30日(火) 23時5分43秒
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気長に頑張ります！

投稿者: ＴＡＫＥ
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８マンさん、アドバイスありがとうございます。

> 思いきって休日だけの運動は、どうでしょうか？

これ、いい方法かもしれませんね。休日はついつい「土日くらい休もう」と思ってしまいますが、時間もたっぷり取れることだし、実はシェイプアップのチャンスですね。今週末あたり、さっそく走ってみます。

> 忙しいのに無理に運動の時間を作っても長続きしません。
> 「やらねばならぬ。」は厳禁と思います。

その通りだと思います。あまり気負いすぎるとストレスになりそうですし。それでは意味がないですしね。
学生の時以来、ろくに運動もしていないので、基礎体力も落ちています。まずは体力づくりから、くらいの気持ちでこれからも気長に続けていきます！

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<290> 自宅でできるシェイプアップ (ＴＡＫＥ) 05/27 16:41
├<292> Re: 自宅でできるシェイプアップ (８マン) 05/28 06:52
│└>303< 気長に頑張ります！ (ＴＡＫＥ) 05/30 23:05
├<294> Re: 自宅でできるシェイプアップ (中原 雄一) 05/29 00:20
│└<300> Re: 自宅でできるシェイプアップ (８マン) 05/29 04:28
├<295> Re: 自宅でできるシェイプアップ (中原 雄一) 05/29 00:21
│└<304> 励みになります (ＴＡＫＥ) 05/30 23:22
│　└<307> Re: 励みになります (中原 雄一) 06/01 01:15
├<298> （削除されています）
└<299> Re: 自宅でできるシェイプアップ (中原　愛子) 05/29 01:24
　└<305> アドバイスありがとうございます (ＴＡＫＥ) 05/30 23:39

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