中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

1997 Partial Body Shaping

こちらは、1997年に行われたイベントで、「一定期間で目的とする部分をシェイプアップする」ことを目的にしていました。オリジナル分に、加筆・訂正しています。

　

1. Partial Body Shapingについて
2. 胸を鍛えよう!!(6/13/97)
3. 肩にくっきり形を付けよう!!(6/14/97)
4. 逆三角・メリハリ バック(6/15/97)
5. すっきりヒップ(6/16/97)
6. 力こぶがほしい!(6/17/97)
7. 腕の裏側をどう変える?(6/18/97)
8. 目指せ! スジ脚(6/19/97)
9. 最後はチョコレート腹!(6/20/97)