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Sinse Feb., 1997

アスレチック ジム
中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

動作が特徴的なシステム

  1. ワン アンド ア ハーフ メソッド
  2. ストリクト スタイル
  3. チーティング スタイル
  4. パワー トレーニング
  5. マッスル クランピング システム
  6. ピーク コントラクション システム
  7. 反重力トレーニング システム
  8. 部分反復法
  9. リバウンド
  10. スーパー スピード レペティションズ プリンシプル
  11. ザ ロス システム
  12. プラトーン システム