中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

フリートークBBS

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投稿日時: 2000年4月27日(木) 2時34分35秒
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Re: エクササイズを長続きさせるために

投稿者: 中原 雄一
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こんにちは。

> やっぱり、楽しむことが一番だと思います。
> エアロバイクをこいでいればいいと思っていましたが
> エアロビクスをはじめてはまりました。
> エアロビクスのレベルを向上する為に
> 筋力トレーニングも結構まじめに考えるように
> なりました。
> やっぱり、楽しくないとね！

確かにそうですね。私もハードにやりこむことはありますが、そ
れを年中行い続けることはやはり無理です。
ただ、楽しさは重要な要素ではありますが、往々にして安全意識
が鈍りがちなのもまた事実。常にどこかに「抑える」余裕を持つ
ことが必要でしょうね。これもまた難しいことですけれども。

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<230> エクササイズを長続きさせるために (Yoshi) 04/25 00:30
├<232> Re: エクササイズを長続きさせるために (のりのり) 04/26 15:07
│└<235> Re: エクササイズを長続きさせるために (中原 雄一) 04/27 02:45
│　└<236> Re: エクササイズを長続きさせるために (のんの) 04/27 10:32
│　　└<240> Re: エクササイズを長続きさせるために (Yoshi) 04/30 20:57
│　　　└<242> Re: エクササイズを長続きさせるために (中原 雄一) 05/01 23:55
└>233< Re: エクササイズを長続きさせるために (中原 雄一) 04/27 02:34

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