中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

フリートークBBS

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投稿日時: 2000年3月8日(水) 3時37分10秒
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スクロールして下さい。

投稿者: めぐめぐ
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１つ前の私の投稿ですが、２行ほど随分長くなってしまい、
読みにくくてごめんなさい。スクロールして下さい！
食に関して書くのを忘れてしまいましたが、育ち盛りの子が
いますので、ダイエットをするというよりは、沢山の品目を
まんべんなく取り入れるようにして、量を食べ過ぎず、
揚げ物はあまり食べないようにしているといった食生活です。
水分がなくても割と平気でいられるようなたちなので、
努力して水は飲むようにしています。
問題点は夕食時のお酒ですが、日本酒が好きで、コップ１杯を
ほぼ毎日飲むといった具合です。料理によってはワインをいただき
ますが、ワインだとグラス１杯ではすまず、２杯強飲む感じです。
酒抜きの日があるべきだと思いつつお料理が美味しくなるので、
ついつい毎日ということに・・・。
それプラス、週に最低１～２回の外食で（昼を入れると最低でも
３回程。）その時はお酒の量も倍に増えるといった状況です。
このような私の改善策を是非ご伝授下さい。お願いします。

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>186< スクロールして下さい。 (めぐめぐ) 03/08 03:37
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