中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

フリートークBBS

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投稿日時: 1999年11月5日(金) 12時51分51秒
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Re: ノーチラスマシンを使ったトレーニングのセット回数についての質問

投稿者: 中原 雄一
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haseさま。こんにちは。

> 一般で言われている常識と違う理論を押しつける割に、マシンとプログ
> ラムの優位性も満足に説明できないとは・・・。トレーナーとは、機器
> 取扱説明者のことを言うのかと思ってしまいました。
> HOW（どう取り組んでいくのか？）とWHY（それはなぜなのか？）とい
> う疑問に全く答えてくれない姿勢は、会員をバカにしてるとしか思えま
> せん。まず理論を理解させるのが常識だと思うのですが。
> 決して中傷や愚痴ではなく、自分がそこを選んだ動機が他のクラブと違って、マシンとスキルにすごいノウハウがあるんだろうと幻想を抱い
> て入ったからなので（そういう人は多いと思う）・・・なんかがっかり
> というか・・・。

まさしく、業界側の反省材料だと思います。コストの問題でアルバイト
を使うケースが多いのですが、かなりの施設がわずか数週間の研修の
あと、インストラクターを現場に立たせているという内情があります。
これは非常に大きな問題です。

> P.S.1
> そもそもマシンに基づいた理論って存在するんですか？もし、独自のス
> キルなんて存在しないとしたらインストラクターも大変ですね。

私もノーチラスアカデミーに通ったわけではありませんので、詳細は
わかりませんが、理論に基づいた設計にもなっているようですし、逆
にそのマシンが理論をより明確にしているようにも思えます。

> P.S.2
> 心肺機能を高めるために水泳（ウォーキングや比較的軽い泳ぎ）をやろ
> うと思っているのですが、マシントレーニングと同一日にやる場合、マ
> シンの後に水泳をやったほうが良いのでしょうか？

水泳の場合は特に疲労回復の面で、陸上運動よりも後に行われたほう
がよいとされますね。もちろん、水泳のスキル上達がメインであれば
逆になるのでしょうが。

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<81> ノーチラスマシンを使ったトレーニングのセット回数についての質問 (hase) 11/01 06:26
└<84> Re: ノーチラスマシンを使ったトレーニングのセット回数についての質問 (中原 雄一) 11/04 01:43
　└<86> Re: ノーチラスマシンを使ったトレーニングのセット回数についての質問 (hase) 11/04 06:55
　　└>87< Re: ノーチラスマシンを使ったトレーニングのセット回数についての質問 (中原 雄一) 11/05 12:51

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