中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

フリートークBBS

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投稿日時: 1999年9月8日(水) 15時50分26秒
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Re: お久しぶりです・・＆腹筋について

投稿者: jun
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ありがとうございます。
私がやっているのはクランチの方ですが
がしがしとできるようになるものではないのですね。
ちょっと安心しました。
正しいフォーム、気をつけて丁寧にやりたいと思います。

> ハードなエアロの動きもきびきびとできるようになり、いろいろな意味
> で楽しめるようになったのでは？

はい。相変わらずローインパクト中心ではありますが
大分動きに慣れたということもあり、幾分体力がついたようで、
フィットネスへ行くのがとても！楽しみになりました。

実はここのところ、体脂肪やら体重やら、数字に縛られ気味で
ちょっとめげていたのです。
周りも、「スポーツクラブ通い＝ダイエット」
という認識があるようで事ある毎に
「なんで行ってるのに痩せないの？？」などというので。

でも、ここへきて中原さんやひろくんの書き込みを見て
元気が出ました。
楽しく、本人が気持良く過ごせる事が一番ですよね。
当初の目的は「体力向上」だということを忘れてました。
初心に返って（・・って何度返ってるんでしょう、私は。）
楽しく運動したいですね。

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<53> お久しぶりです・・＆腹筋について (jun) 09/07 08:52
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　└>62< Re: お久しぶりです・・＆腹筋について (jun) 09/08 15:50

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