中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2000年1月13日(木) 23時12分28秒
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体脂肪について

投稿者: わか
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大変ご無沙汰しております。わかです。こんにちは。
実は今回ちょっとお聞きしたいことがありまして
書き込みさせていただきました。
体脂肪についてなのですが、寒くなるにつれて
減少が止まりだし、逆に増加し始めている様子なんです。
夏場と変わらずに運動を続けているのですが
なぜか増加の傾向に・・・。
以前にどなたかに（冬場は体が体脂肪を貯めようとするので
減りにくい。）と言うような話しを聞いたのですが
やはりそうなのでしょうか？
体重の方は減っていくのですが、体脂肪が増加していては
全然意味が無いなあ・・・と、思っているので
なにか原因があるのかと思い、書き込みさせていただきました。
５月から今現在、１２キロ減の状態なのですが
後３キロ減が目標なのでこれからも体脂肪に注目して
ダイエットして行きたいので、よろしかったら助言いただけると
うれしく思います。（現在、身長１６３センチ。体重５９キロ。
体脂肪率２７％です。夏は２２％まで落ちていたんですけど
寒くなるにつれてどんどん増加してしまって・・・。）

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