中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2000年1月2日(日) 0時8分0秒
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Re: ありがとうございました

投稿者: 中原 雄一
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うさ子さん。
あけましておめでとうございます。長らくお返事を差し上げず、
申し訳ありません。
> 女性雑誌などでお腹痩せのエクササイズが良くありますが
> 効果なし、ということですね。

全く効果がないというわけではないと思いますよ。運動そのもの
が求めるエネルギー源がその場所の脂肪に求められる、というこ
とはありませんが、腹部の筋力を強化し、腹圧(おなかの内部の
圧力)をコントロールしたり、姿勢を整えたりすることで、サイズ
を小さくすることは可能だと思います。
また、筋肉が適度に発達することで、その筋肉が必要とするエネ
ルギー(安静時のエネルギー源のほとんどは血液中の遊離脂肪酸)
を高めることができます。

> 物置にしまってあるエアーウォーカー、
> 明日から始めようとかたく心に誓います！！

個人的にエアーウォーカーの使い心地を知りたいと思っています
(まだ使ったことがないので)。エアーウォーカーの使用感など、
お時間のあるときにでも教えていただけたら幸いです。

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<100> 腹筋について (うさ子) 11/28 00:25
├<101> Re: 腹筋について (ひろ君) 11/29 01:06
└<102> Re: 腹筋について (中原 雄一) 12/01 18:27
　└<106> ありがとうございました (うさ子) 12/14 01:43
　　└>111< Re: ありがとうございました (中原 雄一) 01/02 00:08

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