中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2001年5月28日(月) 21時9分18秒

ステキなＨＰですね！

投稿者: なり
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   URL: （入力されていません）


こんばんは！初めて投稿します。なりと言います。
このＨＰすごく素敵ですね！

私は１６５ｃｍ　４９．５ｋｇ　体脂肪率平均２１％と
普通に考えてダイエットの必要がないんじゃないか
くらいの数値だと思うんですけど、
でも、やっぱりもうちょっと引き締めたいんです。
体脂肪率は２１％なんだけど、なんかそれより
脂肪あるんじゃないかと思うんです。

前に本でお腹の脂肪をつまんで、その厚みが
３ｃｍあったらちょっとやばいみたいなことが
書いてあったんですけど、私確実にそれ位あるんです！

で、色々ここのカキコ見てて
科学的な見解からこのことについて聞いてみたいなと
思って投稿しました。
回答宜しくお願いします！

あ、あと私ビールがすごく好きなんですけど
いっぱい飲んだ次の日は決まって体重が１Ｋｇくらい
おちてるんです。
あと体脂肪率も確実に減ってる・・・。
これって一体どういうことなんでしょうか？？
やっぱりダイエットしたいならアルコールは
控えたほうがいいんですよね・・・？
（私ビールがすごく好きなんです～！）

いろいろ聞いちゃってスミマセン！
宜しくお願いします！！

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