中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2001年5月11日(金) 23時3分35秒

刺激されました。

投稿者: るいるい
e-mail: rui@katch.ne.jp
   URL: http://www.katch.ne.jp/￣sweetbox/


すごく久しぶりにＢＢＳに書き込ませていただきます。るいるいと申します。

１年２ヶ月ほど前から減量を始め、大体１４キロ減りました。（１６２センチ　８６キロ→７２キロ）
水泳や筋トレの成果だと思うのですが、ここ５ヶ月ほど、ほとんど体重の減りがありません。
ちょっと、トレーニングをさぼり気味だったせいもあるだろうし、
食事の制限をほとんどしていなかったこともあると思います。

ちょっと、捨て鉢な気分になっていたのですが、ふみさんの書き込みを見て、
減量前の体型が（多分）似ているせいもあり、５７キロまで減量されたとしり、
やる気がわいてきました。
やれば出来るんですね。見習って、頑張ります。

今は、１日ごとに水泳１時間（ばた足中心）・筋トレ＋水泳３０分を繰り返しています。
（とは言っても、週に２日ほど、仕事の都合などで休んでしまいますが……）

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