中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

フリートークBBS

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投稿日時: 2000年5月11日(木) 2時7分25秒
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Re: 今日は、英語版を見に行きました。

投稿者: 中原 雄一
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こんにちは。

> ジオシティーズの方に英語版が、あるのですね。
あれは結構いい加減な英語ですが、外人さんからのメールもあるところ
をみると、何とか通じているようなのですよ。
でも、多くの知り合いに、明らかな文法・つづり間違いが多いから
訂正しろ、とはいわれましたね。ぜんぜん手がつけられませんが…。

> 僕のホームページは、見ればわかりますが、自分のトレーニング日誌をつけるために作ったようなものです。（堂々と言う）

きっとそれがいいのだと私は思います。実際にそれは私たちと同じ
日本人の男性がすでに体験していることであるし、また、本家の指導
と合わない部分も自分なりに体験して最適な方法を導き出したり、
あるいはその最中であったりするところが興味深く感じるのです。
実際、学者が書いたトレーニング科学の本を利用するより、体験から
生み出された適用方法を知ることのほうが、私にとっては有効であっ
たように思います。私も、数年前にパワーリフティングの指導をされ
ている大学の先生にトレーニングプログラムを矯正していただいたこ
とがあるのですが、あまりにもてきめんな効果にびっくりしました。

> でもスーパースロー・トレーニングは、大事に咲かせるつもりです。
> 中原さんの話（スローリフト）や他の方のメールから知ったのですが、「ゆっくりと反復するウェイトトレーニング」は日本でも昔からあったようです。
> 大成功した人もいます。
> アメリカでも４０年前に同じようなトレーニングで成功したパワーリフター等の記事を読みました。
> それぞれに少しずつ、違いますが、「ゆっくり反復する」アイデアは同じようです。
> それを体系化したのが、本家の「スーパースロー」ですが、僕の考えも本家と大分、違ってきています。
> 「ハイブリッド・スーパースロー」（笑）とでも名付けましょうか？（笑）

いいですね。トレーニングに限らず、私はゆっくりと反復するスキル
アップのためのプラクティスにも興味がありました。というのは、昔
中国武術を研究したことがあるからなのですが、あまりに科学的であ
るのにびっくりしました。
超スローな、スキルアップ(筋肉の使い方の再学習ともいうべきでしょ
うが)についても、またコラムなどで述べていきたいと考えています。

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