中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

フリートークBBS

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投稿日時: 2000年4月8日(土) 0時8分14秒
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Re: 終了

投稿者: 中原 雄一
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カズ茶さん。こんにちは。
最近、ドリフづいてませんか？

> 肉体改造計画の短期バージョンは終了しました。
> 期間：７週間（休養期間である１週間を含む）
> 総実施回数：２４回
> トレーニングの種類：筋力（ウェイト）トレーニング中心
> 体の変化：
> 体脂肪率：１５．８％→１５．３％
> ＢＭＩ：２０．７→２０．７
> この数値だけで見ると、ほとんど変わってないように見えます。
> しかし、主観的に明らかに筋力はついてきたようで、
> 以前よりも体（とくに脚）はずいぶん軽くなったように感じます。
> 次はゴールデンウィーク明けに、長期バージョンで実施しようと思います。

また成果を教えて下さい。

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<218> 終了 (忍者カズ) 03/31 16:24
└>221< Re: 終了 (中原 雄一) 04/08 00:08

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