中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

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投稿日時: 2000年2月23日(水) 1時2分34秒
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Re: 体脂肪率

投稿者: 中原 雄一
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こんにちは。

> こういう時季（寒い）だと、どうしても体脂肪率は上昇してしまうのでしょうか。
> 今現在は１６％くらいあります。
> 夏だと１１％くらいしかなかったのに。

体脂肪には体温の保持という目的もありますから、外気温が下がれば、
体脂肪率は上昇しやすくなると考えられます。
ただし、体脂肪率の上昇度合いについては、5%と、あまりはっきりと
したことはいいにくいですね。もし、インピーダンス方式の体脂肪計
を利用されているのなら、皮膚の湿り具合によっても表面抵抗が変化
して、測定結果に影響を与えることがあります。
より精度の高い結果を求める場合、体脂肪計のアタッチメントが触れる
部分(握るタイプの場合はちょっとつらいですが)をアルコールで拭い
て、表面抵抗により発生する誤差を少なくすることが勧められます。

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