中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

フリートークBBS

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投稿日時: 2000年2月17日(木) 17時30分52秒
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Re: 追加です

投稿者: 忍者カズ
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こんにちは。

>   なにかついでと言う感じですが、瞬発力をつけるトレーニング法
> も教えてください。

私は現在、肉体改造計画を実施中で、いろいろなパワートレーニング（瞬発力養成）に取り組んでいます。
その一例を上げてみます。

・単純な両足連続ジャンプ
・ハイクリーン
・バーベルを背負ってジャンピングスクワット
・変形スタート
・メディシンボールを使ったプライオメトリックス

>                      最近E-MAIL アドレスを書き忘れる事が
> 多いです(痴呆症かな?＜笑＞)

痴呆症についても、この間の「特命リサーチ２００Ｘ」という番組で取り上げていました。
このときも前回と同様、メモを取りながら慎重に見ていました。
キーワードを示しておきましょう。

・廃用性萎縮
・右脳、左脳
・前頭前野
・シナプス結合
・神経ネットワーク

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