中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2000年6月4日(日) 11時50分39秒
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筋トレ

投稿者: うさ
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　のんのさん、中原さん、ありがとうございました。
早速、以前よりもゆっくりと筋トレをするようにして
みました。すると、仰有っていたとおり、ずいぶん、
大変な感じに。これで、負荷をあげることなく、
負荷をあげられた感じ（意味、わかりますよね？
この言い方で）です。
　ゆっくりとやっていても、楽々に２０回出来た日には
負荷をあげてみようと思っています。
　それでは、また。今後も、よろしくおねがいしますー。

　あ、そうそう。ついに、８０?の壁を破り、今の
体重は７９?くらいになりました。すごく嬉しいのです。
筋肉もついてきたみたいだし、体脂肪も、２パーセントく
らい減った様子。がんばろうって気になります。ホント。

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