中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2000年4月10日(月) 11時3分5秒
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減量・減食

投稿者: ほー
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　運動する機会を成るべく作るようにしています。通勤に自転車(往復40分)、雨の日は歩き(約40分)、休みの日は実家に自転車(片道15分)で帰り犬の散歩。でも体重が減ることはありません。食べる量が多いからだと分っているのですが、消化が良くすぐお腹が空いてしまい、食べてしまいます。お腹が鳴るのが恥かしいので食べてしまうということもあるので、責めてお腹の鳴らない方法はないでしょうか。

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>180< 減量・減食 (ほー) 04/10 11:03
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└<187> Re: 減量・減食 (中原 雄一) 04/14 00:57

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