中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2000年4月3日(月) 21時34分33秒
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減量の仕方

投稿者: かおり
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はじめまして。自分の都合でジム、プールなどには行くことが出来ません。
自分の家でできて、時間を友好的に使う減量メニューを教えてください。
それと、できれば良い食事のとり方なども教えていただくとありがたいです。
ちなみに家にはエアートラッカーがあります。

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