中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2000年1月12日(水) 12時45分24秒
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Re: 有酸素とウエイトトレーニング、わかりやすい説明ありがとう

投稿者: 中原 雄一
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やすひろさん。こんにちは。

> 有酸素運動でも有効な場合があるのですね。

有酸素運動でも、フォームで使う筋肉が変わります。筋肉の使い方を
最適化するまでの期間余計にエネルギーが必要になったりすることが
考えられます。

> では、みなさまの健康を願っています。

今後ともなにとぞよろしくお願いいたします。

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<118> 有酸素とウエイトトレーニング、わかりやすい説明ありがとう (やすひろ) 01/07 11:00
└>123< Re: 有酸素とウエイトトレーニング、わかりやすい説明ありがとう (中原 雄一) 01/12 12:45

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