中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

[00070] 939 byte
投稿日時: 1999年10月27日(水) 0時21分4秒
ホスト名: PPP296.tokyo-ap5.dti.ne.jp(210.170.148.112)
ブラウザ: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.0; Windows 98; DigExt)

Re: 身体の冬支度か？(^_^;)

投稿者: 中原 雄一
e-mail: 
   URL: （入力されていません）


ベッサさん。お久しぶりです。

> 　本日、会社で健康診断がありまして・・・・
> 　前回４月末　体重７２．１ｋｇ　体脂肪２５．１％だったのが、・・・
> 　今回　　　　体重６０．１ｋｇ　体脂肪１３．２％になりました。

てじまさんもすごかったけど、ベッサさんも頑張りましたね。約半年
でちょうど12kgの減量ですか。もともとの体重がそれほど多くないの
で、かなりの努力があったのではないかと思います。

> 　疲れているから甘いものが欲しくなるのか、はたまた来るべく冬に備え身体が体
> 脂肪確保に動いているのかはわかりませんが・・・
> 　一般的に冬は痩せづらいと云われるのを身をもって体験し始めました。
> 　とりあえず冬は減量よりも現状維持に力を入れていこうかと思っております。

冬は体温維持に有利になるように、夏よりも体脂肪率を高めに保つと
いわれます。ご自分で理解されて、どの程度の量なら大丈夫、と判断
している現状では、甘いものを食べても問題はないと思います。我慢
し過ぎることによるストレスおよび反動のほうが怖いですものね。
私も甘いものが大好きなんですよ。

[ 前の記事 | 次の記事 | 一覧 ]

[ 参照記事 | 返信記事 ]

<67> 身体の冬支度か？(^_^;) (ベッサ) 10/26 15:27
└>70< Re: 身体の冬支度か？(^_^;) (中原 雄一) 10/27 00:21

[ 参照記事 | 返信記事 ]

▲Top