中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 1999年10月26日(火) 15時27分5秒
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身体の冬支度か？(^_^;)

投稿者: ベッサ
e-mail: t0614461@mtci.ne.jp
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　どうも。(^^ゞ
　大変ご無沙汰しております。

　本日、会社で健康診断がありまして・・・・
　前回４月末　体重７２．１ｋｇ　体脂肪２５．１％だったのが、・・・
　今回　　　　体重６０．１ｋｇ　体脂肪１３．２％になりました。
（自分で毎日自宅やフィットネスクラブで測っているのと誤差がありますが・・・）
　食生活や運動の習慣も出来て、自分なりには【減量】に成功したと思います。
　減量に際して、このＨＰの情報、管理人さんをはじめ皆様のご意見が大変参考に
なりました。
　本当にありがとうございました。

　さて、本題ですが・・・(笑)
　ここのところ急に寒くなりましたが、なぜか甘いものが欲しくて欲しくてたまら
なくなってきました。(^_^;)
　暑いうち、甘いものなんて欲しいとも思わなかったんですけど、また思っても当
然のように我慢できたんですが、なぜか今回は我慢できず(笑)、おはぎとか大福に
手を出してます。
　ま、せっかくの減量の成果を無駄にしたくないので運動と食事との兼ね合い、cal
計算等をしながら手を出しているのですが・・・(笑)
　疲れているから甘いものが欲しくなるのか、はたまた来るべく冬に備え身体が体
脂肪確保に動いているのかはわかりませんが・・・
　一般的に冬は痩せづらいと云われるのを身をもって体験し始めました。
　とりあえず冬は減量よりも現状維持に力を入れていこうかと思っております。

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>67< 身体の冬支度か？(^_^;) (ベッサ) 10/26 15:27
└<70> Re: 身体の冬支度か？(^_^;) (中原 雄一) 10/27 00:21

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