中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 1999年7月30日(金) 1時2分14秒
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ビニールのジャンバー着て歩くのもよくないのでしょうか？

投稿者: みこな
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はじめまして
色々読ませていただいて参考になりました
ありがとうございました
私はお気楽専業主婦です
昨年の７月に３人目を出産してからというもの
１５７・で５７・と独身のときの体重から１０・オーバーで過ごしていましたが
３０代を目前にして、これではいかんと２ヶ月前からダイエットをはじめて
只今、４・ほど体重が減りました
夜ご飯を食べてから３時間後くらいに１時間のウオーキングをしています
（１８時に食事で２１時から開始です）
食事はご飯をお茶碗半分にして、おかずは気持ち少な目にして極端に減らすことは
していません
ですが、タイトルにも書いたようにウオーキングをするときに風を通さない
ビニール素材のジャンバーを羽織って歩いているのですが（下は綿パンです）
よくないのでしょうか？
サウナスーツを着るのはよくないと部分やせのページで見たので
自分ではいいと思って着ていたのですが怖くなって質問させてもらいました
私はとてもむくみやすい体質で、Ｔシャツなどで歩いたときはあまり汗がでないので
手などグローブのようになり足もむくんでぱんぱんになり体重も減りません
ジャンバーを羽織ると汗がでるのでむくむことはありません
こんな私でもジャンバーを羽織って歩くのはやめた方がいいのでしょうか？
お忙しいかとは思いますが
アドバイスいただけますでしょうか？
よろしくお願いします

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└<9> Re: ビニールのジャンバー着て歩くのもよくないのでしょうか？ (中原 雄一) 08/01 01:21

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