中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

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投稿日時: 2001年6月14日(木) 0時53分32秒

Re: 血圧計について

投稿者: 中原 雄一
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   URL: http://icofit.net/


TKAさん。こんにちは。中原です。

> 今、週３回　こつこつと気長に頑張ってます。
> ここで、中原さんい質問があります。
> 今、行ってるジムで　最初に血圧計を必ず計ります。
> ここで、いつも疑問に思うことが起こるんですね。
> １４０～１５０/７０～８０といつも高めに出てます。
> 今日もそうでした。
> でも、自宅で同じ血圧計で計ったところ
> １０３～１２０/６０～７５と全く異なります。

　この差にはいろいろな原因があると思います。
　まずは、血圧計のクセ、もしくは精度。腕帯の当て方や形式によっ
ても多少の差が出るでしょう。
　また、測定のタイミングによっても異なります。ご指摘のように、
ジムに入ることで精神が高ぶり、高めの数値が出るのかもしれません。
場合によっては、着替えてからジムまで距離があったり、階段があっ
たりして、かなり心拍数が上がった状態で測定すると、高めに出るこ
とも考えられます(逆に落ち着くと、平常時より下がったり)。
　家庭用にしても、業務用の全自動血圧計にしても、一つの目安に
すぎません。たとえば、ジムでの測定結果をみると、少し不安な値
ですから、これが継続するようでしたら、主治医に相談したり、
メディカルチェックを受けてみることをおすすめします。

　血圧は呼吸のタイミングによっても左右されますから、緊張して
いると思ったら、息を吐くほうにより時間をかけるようにすると、
多くの場合、血圧測定値は低く出ると思います。

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