中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

フリートークBBS

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投稿日時: 2000年6月2日(金) 22時25分51秒
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Re: ウェイトトレーニングを続ける秘密

投稿者: 中原 雄一
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８マンさん。こんにちは。

> ウェイトトレーニングを続けられたのは使用重量に挑戦してきたからと思います。
> 「人間はスコアで評価するのを好むものだ。」と本を読んだことがありますが、本当ですね。

私の場合もそういう部分がありました。しかし、スコアに挑みすぎて
健康的な問題を生じさせたこともあり、今は自粛しているのですが…。

> ある日曜日に僕に突然、話し掛けてこられました。
> 「バーベルの使い方を教えてほしい。」
> 「やっぱり、男だから何?挙げられるかに興味があるんだ。君をずっと見てたら好奇心を抑えられないようになった。」
> 「あんな体操（健康体操です）、進歩が分からんから面白くないよ。
> やってられないよ。」

こういう方も確かにいらっしゃいますね。一般のフィットネスクラブ
では、エクササイズによって生じる結果よりも、エクササイズそのも
の(行為)を楽しむ、という人が多いです。フィットネス クラブ全般
では、特にスタジオのエクササイズが人気を博していて、また継続率
が高いのもそれを端的に表しているのだと思います。特に女性におけ
る人気は圧倒的ですね。

また、フィットネス クラブでは友達を作っている人が長続きします。
もちろん、それが弊害を生むこともあるのですが、想像がつくと思う
ので、ここではやめておきます。

> 健康管理でも「自分に挑戦する」気持が大事なようです。

そうですね。自発的に行うにしろ、必要に駆り立てられるにしろ、
広い意味で自分に「挑戦する」ということになるのかもしれませんね。

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