中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

フリートークBBS

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投稿日時: 1999年9月6日(月) 21時43分21秒
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何から始めればよいでしょう？

投稿者: ちび
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一度もジムに通ったことがないのですが、健康のためにも、始めようかと思っています。ジムにある自転車のようなものを漕いだりするだけでも、大丈夫でしょうか？　足やおなかに少しお肉がついてきたので
ついでにシェイプアップしようかなと思いますが、何から始めたら良いでしょう？

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>51< 何から始めればよいでしょう？ (ちび) 09/06 21:43
├<52> Re: 何から始めればよいでしょう？ (jun) 09/07 08:44
│└<55> Re: 何から始めればよいでしょう？ (ひろ君) 09/07 17:03
└<60> Re: 何から始めればよいでしょう？ (中原 雄一) 09/08 12:57

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