中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2000年6月1日(木) 0時47分31秒
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正しい歩き方を教えてください。

投稿者: たっきー
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こんばんわ。はじめまして。

私は会社帰り、たまに駅まで歩きます。（片道1時間弱)
普段はバスを使っているのですが、運動不足なので・・・。

でも、ただだらだら歩いていても効果がないと聞きました。
そこで、脂肪を効率的に燃焼させる歩き方を教えてください。
よろしくお願いします。

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>263< 正しい歩き方を教えてください。 (たっきー) 06/01 00:47
├<265> Re: 正しい歩き方を教えてください。 (中原 　愛子) 06/02 01:17
└<266> Re: 正しい歩き方を教えてください。 (中原 雄一) 06/03 12:23

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