中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2000年5月24日(水) 15時34分15秒
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食事

投稿者: Mic
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こんにちは！

中原先生、体内エネルギーに関する詳しい解説を
どうもありがとうございます！
最近は少しずつ見えてくる体の変化、数値の（微妙な）変化、
トレーニング中にも体力の変化が見えかくれしたりして、
「私の筋肉も成長してるなぁ、ふふふ…」って思ったり、
なんだか楽しいです！

さて、そんな感じで、トレーニングは今のところ順調ですが、
「仕事柄、食事に気を配れない」と思っている Mic です。
けど、全く気を配らないもの良くないと思って、
ちっちゃいところでイロイロ考えてみています。
運動を始めて、イロイロ意識が変ったので、そのせいか
甘いものに対する欲求はかなりなくなり、自炊回数もちょっと増えました。
けど、コンビニを利用しての食事を全て排除するのは
どうしても無理みたいなので、
菓子パンっぽくないパンをパン屋さんで購入したり、
コンビニで買うにしても、カロリーメイトやヨーグルトを
買うようになりました。

そこで、質問なのですが、
（もしかしたら、このカキコの内容だと、
他にもっと相応しい掲示板がありますか？
もし、ここに相応しくなかったらごめんなさい。）
減量したい人でも仕事などの理由で、
食事を健康的にできない人もいると思うんです。
外食するにも営業時間とずれっちゃったりってありますよね？
そんな時、コンビニって強い味方なんですけど、
「減量」って立場に立つと、どうなんでしょう？
上手な利用方法ってあったら教えてください～。

今日はトレーニング日でしたけど、ちょっと昨日体調を悪くしたので、
お休みしました。週に２回しかしてないトレーニングだから、
１回休むのもかなり勇気が要りますが、
「休むのも勇気」というカキコがあったのを思い出して…。

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