中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2000年1月25日(火) 11時40分55秒
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悩んでます。

投稿者: もぐもぐ
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１年程前に「痩せよう！」と突然思ち、以前からやっていた趣味のエアロビに加え１日１万歩を歩くように心がけ、食事もノートに書き写しチェックするといった方法でなんとか６キロ痩せました。その後、食事も普通にとるようになりそのままの体重をキープできていたのですが、だんだんと体重増えてきてその後４キロも太ってしまいました。何度かまた同じような方法で痩せようとＴＲＹしたのですが長続きせず、その度落ち込んでは過食になるといった悪循環です。１人になるとお腹いっぱいなのに食べては吐いてしまうんです。痩せていたときは気持ちにも余裕ができて楽しい毎日が過ごせたのに、今はこんな生活にうんざりしてます。４年前に結婚して旦那様と２人の生活なんですが単調な夫婦生活にも不満を感じているような気がします。旦那様にも相談できず、１人で悩んでます。よいアドバイスをお願いします。

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