中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 2000年1月5日(水) 12時26分5秒
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だれか教えて！

投稿者: ベア
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こんにちは！
私はお正月で体重が３キロも増えてしまいました。せっかく４キロ落ちたのに・・。
お正月は祖父のうちに行ったこともあり全く動かずに食べていました。
仕事柄あと１０キロやせなくてはいけません。
１年半前は１０キロやせていました。もう一度あの頃に戻りたいです。
今日からまたがんばります。室内で出来るエアロバイクも買いました。
夕飯はエノキと若芽をゆでてノンオイルドレッシングで食べようかとおもいますが、
バイトが終わってからだと、８時ごろになってしまいます。それなら５じの休憩の
時に、カラリーメイトを少し食べたぐらいの方がいいのでしょうか？
教えてください。

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>117< だれか教えて！ (ベア) 01/05 12:26
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