中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

[00085] 1238 byte
投稿日時: 1999年11月10日(水) 16時16分40秒
ホスト名: 202.234.9.98(202.234.9.98)
ブラウザ: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 4.01; Windows 95)

Re: ナオさん！一緒に頑張りましょう！！

投稿者: ナオ
e-mail: （入力されていません）
   URL: （入力されていません）


よしちんへ、

ナオです。ご無沙汰してます。
その後どうですか？おおおお。寝たり食べたりする時間帯が
不安定なのはむずかしいっすねぇ。
ナオは朝６時起床ので11PM就寝かな。のへのへ。
でもものすごいストレス感じるし、ジムにも通い始めたが
持続するのは大変！
And！大のビールっというかお酒大好き人間！お肉も大好き！
バターたっぷりなんでもござれ。
でもとりあえず以下の点から始めたよ。

?ダンベル使って二の腕の体操。
?出来るだけお酒は週末を除き一晩２杯（ワイン）。
?腹八分目にする（これが一番酷）。
?食事方法を工夫する。

ぬぬぬう。なんかたいしたことしてない！
でも絶対夢の49.9kg（40kg台になりたい！あああ！）
に達するぞい。のへ。

よしちんはどうよ。のへ。

> 　レスどうもです！！ナオさん、頑張ろうねー。私はとりあえず、バイトの後に
> 食事を取らないようにしていきたいと思います。なぜなら、バイトが終わるのが、
> 夜中の2時だから。早く終わっても１０時は過ぎちゃう・・・はじめは、いっぱい働いたから
> 大丈夫だとおもって食べてたんだけど、結果、5ｋｇも太ったので。
> 　後は、朝　ご飯を食べるように心がけることかな？やっぱ腹もちいいし、満足感
> があるからね☆
> 　では、よかったら、直接メール送ってください。お友達登録するから☆
> 中原さんへ＞結構不規則な生活なんですけど、（朝昼晩決まった食事ができない）
> 　　　　　　なんかいいアドバイスないですか？？

[ 前の記事 | 次の記事 | 一覧 ]

[ 参照記事 | 返信記事 ]

<82> ナオさん！一緒に頑張りましょう！！ (よしちん) 11/04 22:57
├>85< Re: ナオさん！一緒に頑張りましょう！！ (ナオ) 11/10 16:16
└<88> Re: ナオさん！一緒に頑張りましょう！！ (中原 雄一) 11/13 23:34

[ 参照記事 | 返信記事 ]

▲Top