中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

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投稿日時: 2001年6月8日(金) 2時11分12秒

Re: ホエイプロテインについて

投稿者: 中原 雄一
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> キントレのあとホエイプロテインを飲んでいます。
> 牛乳で薄めていますが、適切の量より薄めても効果は同じですか？
> １日１回でジュウブンなのかな、、

　ダルシバさん。こんにちは。
　ホエイプロテインについては、ボディビルディングチャンピオンの
後藤さんが答えてくださいました。私自身はあまりプロテインを利用
しませんが、人によって、目的によってプロテインの利用法は異なって
くると思います。減量中で余計なエネルギーをとりたくないときは
プロテインは役立つでしょうし、私の場合は、体重を増やすために、
食事を相当増やした上でプロテインを1日数回とる、というようなこと
もしました。当時20代前半でしたが、体温が常に37度前後あって、
脂肪で体重が増える、ということはありませんでした。今はちょっと
無理です。

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└>29< Re: ホエイプロテインについて (中原 雄一) 06/08 02:11

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