中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

減量BBS

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投稿日時: 1999年9月7日(火) 17時38分50秒
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Re: 痩せにくい体質

投稿者: ひろ君
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痩せたいのにさん、こんにちは。

ひろ君も体脂肪率はどんなにがんばっても１９％より下にさがりません。
（エアロの先生にはせめて１２～１８にしろと言われていますが）
やはり少年の時期に運動しているかいないかは大きく影響するそうですね。

で、問題は体重計の針でも体脂肪計のＬＣＤでもなくって
御自分が気持ち良く毎日暮らせるかだとひろ君は思います。

今より、ちょっとお腹を引っ込めた状態
（ひろ君の先生はちょっときつめのスカートをはく時のようにと言いますが
はいたことがないのでよくわかりません。＾＾；）
を普段より心かけることによって
腰が守られて（ぎっくり腰などになり難い）いつまでも
活動的な生活がおくれるならよいと思います。

このように活動的であれば血液中のコレステロールが少なくなったりして
さらによいことが一杯まっているのです。

あと見かけも細く見えたりします。
（ひろ君もお腹に力をいれないとタップンタップンなんです。）

ではでは。(^^)／￣￣￣

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└<41> Re: 痩せにくい体質 (中原 雄一) 09/10 00:54

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