中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

エクストラ レップス システム / Extra Reps System

• 挙上を繰り返している途中に限界に達し、それ以上の運動が不可能となったところで、チーティングや補助を用いてさらに数回の挙上を行うシステムの総称といえます。

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