ICO Fitness Club Online
Sinse Feb., 1997
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中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)
危険性が高い種目
ここでは実施の際の危険性が高いとされ、「
フィットネス向上のための種目としては向いていない
」と考えられるトレーニング種目を紹介してまいります。
スティッフ レッグ デッド リフト
グッド モーニング エクササイズ