中原雄一(
21/10/20 Wed 22:43
更新)
目的別のフィットネスプログラム
「今の私はどんなトレーニングをすればいい？」。そんなあなたに目的別のプログラムを紹介いたします。
初心者向けのベーシック プログラムから、シェイプアップのプログラムまで、さまざまなプログラムを提供いたします。
- ベーシック プログラム(初心者向け)
- 減量プログラム
- シェイプアップ プログラム
- 自動作成プログラム
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