中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

エアロビクスのインストラクターになりたい！

Q(質問)

• はじめまして。私は、1年5ヶ月ほどスポーツクラブに通っています。筋力トレーニングのために入会し、今はしっかりエアロにはまっています。毎日のようにクラブへ行きエアロを1本うけて、マシンでトレーニングをしています。
• 最近、「エアロのインストラクターになりたい」と思いはじめ、クラブのイントラさんに相談したところ「体力がある人、パワーがある人が多いから体をつくってからじゃないと圧倒されて、ついていけないよ」って言われました。正直、ショックでした。自信もなくしてしまいました。やっぱり、そう簡単にイントラにはなれないのでしょうか?どなたかアドバイスを・・・ (女性)

A(回答)

• クラブのインストラクターさんがおっしゃったことには一理あって、一般の方々の先に立って指導を行っていく以上、インストラクターは水準を上回る体力を持っていて当然ということになると思います。また、レッスンを担当すると、その時間帯に穴を開けることは恥とされ、日頃の体調管理を十分に行う必要性を問われます。インストラクターさんはそのようなこともいいたかったのかもしれません。
• しかし、もともと体力は十分でなかったのに、計画的なトレーニングとダイエットで見事に体を作り上げ、すばらしいインストラクターになっていった人はたくさんいます。私自身は多くの方にインストラクターになっていただきたいと思っています。あきらめずにトライしてみてください。
• 相沢のコメントがこちらにあります。