中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

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投稿日時: 2000年6月14日(水) 1時24分3秒
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Re: 海の日までですか！

投稿者: 中原 雄一
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水泳部さん。はじめまして。

> 一年たった今、体脂肪は減ったものの筋肉量が増えたのか
> 身体がひとまわり大きくなってしまいました…。

そうですね。水泳を行われている環境についてお聞きしたいのですが、
水温は低めですか？ (冷たく感じますか？)
水温が低いプールの場合、運動量の割に脂肪が減りにくくなることが
指摘されています。

>  でもこのプログラムで紹介されているトレーニングの方法などで
> 頑張ってさらに引き締まりたいと思います。ちなみに今
> 大学３年なので来年の就職活動に負けない強い美しい体にすることが
> 目標です。一緒に頑張りましょうね！

いいですね。やはり、何かを行うに当たって目標を設定することは大切
なことです。いろいろな意味で現在は厳しい時代になっていますが、
強く美しい体を手に入れておこうという考えは最高ですね！
私も頑張らせていただきます。

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