ICO Fitness Club Online
Sinse Feb., 1997
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中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)
や行
や
ゆ
有酸素運動(aerobic exercise, aerobics)
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からだの大きな筋肉群を継続的に動かし、体内に大量の酸素を採り入れながら、長時間行うタイプの持久力運動のことです。
エアロビック エクササイズ
、もしくは
エアロビクス
ともいいます。
詳しくはこちらのページをご覧下さい。
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