中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

主婦対象の講習会

Q(質問)

• 突然ですが、私はジムのイントラをやっています。しかし、来月の半ばにある施設に頼まれて講義をしなくてはいけなくなりました。
• 題は「健康と運動の関係について」～運動の必要性について～ということなのです。対象年齢は３０～５０歳位の主婦です。資料も作らなくてはいけないのですが、なんとも初めてのことで何をどうしていいものか。
• もしよかったら助けて下さい。その他に実技として体力測定、ストレッチ、ウォーキングをやる予定です。３０分位の講義時間なのです。助けて下さい。お願いします。

A(回答)

• ジムのインストラクターが、さまざまな形で講習会を行える機会があることはとてもうれしいことです。
• 翌月半ばということで準備期間も短く大変ですが、運動の必要性とは難しいテーマですね。ただ、それはICO開設のテーマとも同一のものでもあります。
• ICOの場合、「ご自分のからだに興味をお持ちになるきっかけづくり」になることを目指しているといえます。
• 私も外部講習の経験はありますが、具体的には「運動と健康の関係」「運動と寿命の関係」(以上、運動の必要性)「ライフスタイルの変革とQOLの追求」(運動の継続)など、さまざまなテーマが考えられると思います。
• 少し難しい側面もありますが、講習会は、主催者側の要望・参加者のニーズ・講義者の特長をなるべく近づけながら行うことが理想だと思います。ぜひがんばってください。