中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

はじめに

1.迷った今年のプログラム

• 毎年何らかの夏前企画に手を出すICOですが、今年は迷いました。というのも、1998年、1999年と減量企画だったのですが、私が考えているようにプログラムが進んだとは思えなかったからです。
• さまざまな要因はあると思いますが、決められた期間内の「体重」のコントロールは、知らず知らずのうちにご参加の方々にプレッシャーを与えていたのではないかと思います。これではプログラムを楽しめませんよね。
• このような状況でプログラムを実施していただくことは、私の本意ではありません。
• そこで、今回は「体重」のコントロールではなく「プロポーション」のコントロールに着目してみましょう。そのために、「筋肉」を意識したエクササイズを行うことになります。

2.とりあえず、順番に進める

• 毎年、覚えることが多すぎる企画でした。今回はとりあえず、段階的に進められるように工夫してみました。一つずつ順番に進んで下さいね。

3.例年どおり、専用掲示板を準備します

• みなさんで楽しくやりましょう。私も一緒に参加させていただいて、楽しませていただきたいと思います。

4.注意点など

• ICOは6月中にサーバの移転を予定しています。そのため、すべてのコンテンツおよび掲示板のサービスをサーバ移転時に新アドレス・新サービスに変更することになります。
• 上記の事情のため、ブックマークなどの関連でご迷惑をおかけすることになると思います。トップページには移設のご案内を設置しますので、ブックマークはトップページに設定くださいませ。
• 以上、ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。