中原雄一( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

メンタル コントラクション システム / Mental Contraction System

• 運動動作中に精神を集中して、筋をさらに強く収縮させようと試みる方法です。具体的な方法は分かりませんが、その理念についてはすべてのプログラムのための基本的な概念ととらえたほうが良いでしょう。

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