ICO Fitness Club Online

Sinse Feb., 1997

アスレチック ジム
トレーニングアドバイザー：山田豊治( 21/10/20 Wed 22:43 更新)

胸の種目 chest

  1. ベンチ プレス
  2. インクライン ベンチ プレス
  3. フライ
  4. マシン チェスト プレス
  5. ディップス
  6. プッシュ アップ(チューブ抵抗による)

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